曼顿｜13.1 思想涣散

另一个拦阻默想的因素，是思想涣散，容易从一个念 头跳到另一个念头。凡在这方面挣扎的人，既不能约束 自己的情感，也不能控制自己的思想。如何解决这个问 题呢？

第一，当我们默想时，应当约束自己。《圣经》用“束 上你们心中的腰”（彼前 1:13）来表达这一点。这是因 为当时人穿衣宽大，在作工时，便把衣服束起来，使之 不致散乱。同样，我们也当命令自己如此行。

第二，我们必须寻求圣灵的帮助。“求你使我专心敬 畏你的名”（诗 86:11）。

第三，我们必须用属天之爱的火焰，烤干飘浮游荡的 幻想。爱能使人的心归一，并把心与所爱的对象绑定。 “我何等爱慕你的律法，终日不住地思想”（诗 119:97）。

第四，我们的生活方式应当庄重严肃。心思总是随着生 活的轨迹而走。若我们任凭自己的思想在平日里随意游 荡，却以为在需要的时候可以立刻支配属灵的思想，那不过是自欺。“明哲人眼前有智慧，愚昧人眼望地极” （箴 17:24）。

第五，当我们开始走神时，必须留意，一旦有别的念 头突然冒出来，就像一个闯入者冲进队伍里，把队列打 散了。有时魔鬼甚至注入一些看似良善的念头，为的是 把我们的心思从原本的默想中岔开。因此，我们必须责 令自己的思想，不可搅扰默想。 “耶路撒冷的众女子啊…… 不要惊动，不要叫醒我所亲爱的， 等他自己情愿。”（歌 3:5）

第六，当我们在神面前默想时，不可把世界一同带进 来，乃要洁净自己，除去一切属肉体的情感。“他们的 心却追随财利”（结 33:31）。我们必须常常记得，占 上风的私欲必会掳去人的思想。对一个分心的人来说， 没有一个地方是真正安静的地方，连密室也会变成市场。 因此，在默想之前，我们当先洁净自己的心，除去属世 的情感。

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